Kandungan Buah Belimbing --Kandungan Gizi / Nutrisi Buah Belimbing Kandungan Khasiat Buah Belimbing Bagi Kesehatan tubuh
manusia - Buah belimbing merupakan salah satu buah tropis berair yang tumbuh
seluruh daratan di asia, cara mengkonsumsinya pun bisa di komsumsi langsung
dalam keadaan segar atau di buat jus belimbing, belimbing merupakan salah satu
obat tradisional di asia dengan kandungan nutrisi
Alasan mengapa orang menikmati buah yang berair ini adalah
karena mereka ingin memanfaatkan sebagian besar nutrisi dari buah belimbing.
Berikut adalah kandungan buah belimbing yang bermanfaat bagi tubuh, yaitu :
- Protein 1.37 g
- Karbohidrat 10 g
- Vitamin C 45,4 mg
- Vitamin A IU 81
- Vitamin B6 0,022 mg
- Kalium 176 mg
- Kalsium 4 mg
- Sodium 3 mg
- seng 0,16 mg
- Asam pantotenat 0,516 mgBesi 0.11mg
- Tembaga 0.181 mgGula 7 g
- Diet serat 3,7 g
- Folat 16 mcg
- Kalori 41
No comments:
Post a Comment